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品牌名稱 : VELLA
商品名稱 : 韓國 VELLA~青春緊緻無痕頸霜(30ml)
商品規格 : 30ml
本周活動優惠中產品說明 : 使用方法:洗臉後取適量均勻塗抹於頸部即可。
保存期限 : 2020.10.01
進貨來源 : 原廠商授權經銷公司貨
產地 : 韓國
商品備註 : 全新正品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 抬腳消除腿部水腫!你可以這樣做


彙整編輯/Yukie、摘自/《休足時間:痠就貼的18區痛快貼布療法》出色文化編輯小組著/出色文化、圖片來源/出色文化

 

多數人對於造成自己腿部看起來粗壯的原因不是很清楚,但如果不知道原因,就無法對症下藥,也無法讓自己的粗壯腿變細了,因此,想要消滅粗壯腿,當然就要先知道自己的粗壯腿屬於哪種類型。

造成腿部粗壯的原因大致有三種:一是脂肪為主的脂肪腿,二是因為運動過度造成肌肉發達的肌肉腿,三則是身體循環不好造成的體質性水腫腿。

那麼,究竟要怎麼分辨這三種原因呢?方法很簡單。

當小腿肌肉用力時,捏捏你的小腿肉,如果捏得起來,就是水腫或脂肪腿;若是捏不起來的結實肉,當然就是運動形成的肌肉腿了。

那麼,該怎麼分辨水腫還是脂肪腿呢?其實很簡單,只要使用一根手指頭就可以知道了!

 

自我檢測:腿部的水腫程度

請用你的手指指腹將脛骨旁或足踝附近的皮膚往下壓約5~10秒鐘,再將手指離開皮膚表面,一般來說,身體無論是肥肉或肌肉都會有一定的彈性,這時,若可以馬上回彈,則表示沒有水腫的問題,但如沒有馬上回彈,而是延遲了幾秒鐘後,才會回彈,就表示該部位有水腫的問題。接下來,我們來分辨自己的水腫嚴重程度吧!


更多健康訊息,請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4



刮經絡或按摩前,你應該先準備好的事

 







 紀州庵週年慶 舞蹈、音樂飄日本味


【台灣醒報記者楊蕓台北報導】伴隨日式古謠,5位小女生以俏皮、靈巧的舞蹈動作,詮釋讀書人搖頭晃腦沈醉書中,偶爾手指輕點討論的光景。炎炎週末日,隱身在台北鬧區巷弄的日式建築「紀州庵文學森林」6日舉辦慶典,除了河堤國小學童的舞蹈表演,還邀請義大利鋼琴家艾德瓦多・藍札演奏台灣民謠,戶外則有手作文創市集,以及和歌山拉麵免費試吃活動,好吃又好玩。

「紀州庵文學森林」隱身在台北鬧區的同安街尾端,興建於1917年,曾是一座高級料理屋,經營者是來自日本和歌山市的平松家族。如今,紀州庵已成為台北的文學發展基地,舉辦過千場以上的文學活動,每年5月都會盛大慶祝紀州庵文學森林的週年慶典。

週年慶典在河堤國小學童的舞蹈表演中揭開序幕,伴隨著充滿日式風格的曲風,5位小女生拿著書本道具,以俏皮、靈巧的舞蹈動作,詮釋讀書人沈醉在書中,透過舞蹈展現出閱讀的趣味,可愛的動作也讓出席週年慶的日本和歌山市府代表及議員們呵呵大笑、鼓掌叫好。

今年除了是文學森林的四周年,更是紀州庵興建的101週年。除了有台北木偶劇團及河堤國小舞蹈演出,戶外則有販賣手作文創商品的「森林好好市集」,以及和歌山拉麵免費試吃活動,好吃又好玩;此外,還特別邀請義大利鋼琴家艾德瓦多・藍札、花腔女高音陳盈伶、吉他手劉士堉等演出台灣民謠組曲、童謠等曲目,讓市民暫時離開生活步調緊湊的城市,徜徉在文學森林中。








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