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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆NRK☆ | |
| 商品名稱: | NRK~(5片入) 4款可選 超效胜太迴齡抗皺面膜 水光臻保濕超導面膜 童顏珍萃修護面膜 蜂萃活顏緊緻面膜 | 挖好康好康活動特惠活動省錢達人 |
| 商品規格: | 5片入(盒裝) | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 ※中市衛粧廣字第105060336、105050838號 | 2019熱門商品團購熱門商品 |
| 保存期限: | 特價產品春節送禮推薦2021.02.14 | |
| 進貨來源 : | 廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地 : | 台灣 | |
| 商品備註: | 折價券代碼折扣情報全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減肥太難：為什麼越減越難？
（德國之聲中文網）這是所有減肥的人都害怕的事情：平台期--也就是減肥停滯期。剛開始的幾周很美好。你只要少吃一點，每天早上上秤時都會有一絲微笑掛在嘴邊：又少了幾斤。然後告訴自己：我可以的！
但是，這段好日子沒過多久就結束了。你繼續殘忍地餓自己，但秤上的指針就是不再往下走了，身體就是不願意繼續減負。而這正是很多人放棄的時候，因為，'反正也沒用"。現實太殘忍。在我們的身體裡，究竟发生了什麼？
減水而非減肥
剛開始減肥的時候體重下降得很快，因為你減下來的不是肥，而是肝糖，阿姆斯特丹自由大學的營養學教授卡坦（Martijn Katan）告訴我們。'肝糖包含很多水。所以體重在節食剛開始的時候會迅速下降。"
肝糖又名糖原，能儲存肝髒、肌肉和腎髒中的淀粉。並根據身體的需要調整分泌強度。由於這種淀粉類物質吸水性很強，身體在儲存了許多肝糖的同時也儲存了許多水。西班牙科學家通過研究发現 ，人體肌肉中每克肝糖有能力存儲3克以上的水分。當這些淀粉儲存介質在節食中被清空時，水分也會相應被清空。所以人就很容易在秤體重的時候有所感覺，以為減肥成功。
卡坦教授解釋說：'消耗脂肪的過程比這慢很多。因為脂肪存儲的能量要比肝糖多得多"，身體在節食多日後才會開始消耗脂肪。
有爭議的'節能模式'
但當身體終於開始消耗脂肪的時候，它會一直繼續下去嗎？還是說，身體能夠學會用更少的能量維持運轉，進入所謂的一種'節能模式'？
科研學者們就這一問題仍有爭議。卡坦認為，所謂的"節能模式'只是一個傳說。"我們的身體不會自己學習，它只是服從物理定律"，讓一輛大卡車以每小時100公裡的速度前進，所需要的油耗肯定比一輛小轎車要多。"人減肥的過程，就像從大卡車到小轎車的過程'，或者用另一種方式來說：'如果體重少了10公斤，你所需要承載的負荷也少了10公斤。"
早在1995年美國研究學者就发現，一個胖子比瘦子的能量消耗要高。所以說，在節食的過程中，人的能量消耗也會隨之下降。對於卡坦教授來說，這是唯一可以解釋用同樣的減肥計劃卻不能再減掉體重的原因。
美國國家健康研究所的哈爾（Kevin Hall）則從人類新陳代謝的角度作出了進一步解釋。他向德國之聲表示：'非常明顯的是，人攝取的卡路裡越少，其身體新陳代謝的速度就會越慢。'在節食過程中，身體會隨之減少卡路裡的消耗量。這一切大概通常发生在節食開始6至8個月以後。
有爭議的是，在節食者重新加大進食量的時候，他的新陳代謝是否會停留在同一水平，還是也會有所上升。哈爾對14名美國節食節目"Biggest-Loser'參與者在節目結束6年後診斷发現，大多數人的新陳代謝水平停留在很低的水平--雖然他們在這段時間裡的體重平均又增加了40公斤。哈爾認為，'新陳代謝的減慢是可以持續的"，雖然他也承認支持這一定論的統計樣本還並不完善。
成功減肥
那麼，怎麼減肥才最有效？哈爾給出了一個非常簡單的答案："用有樂趣的方式減肥"。真正成功的減肥只有在生活方式變得更健康、而且能持久時才能實現。多吃蔬菜、少吃卡路裡、多運動："我們的研究結果表明，只有那些節食後仍注重鍛煉的人，才能保持體重。'
除此以外：不是說減肥就一定要瘦成一道閃電，能穿上20年前的校服。哈爾教授表示，哪怕體重只是少了一點，對身體健康的良性影響也相當可觀。
作者: Brigitte Osterath
夏季溼疹皮膚搔癢難耐 中醫內外兼治有解
隨著全球暖化，台灣在5月也飆出38度的高溫，走在路上一下子就汗流浹背，幾乎讓人不敢出門。日頭赤炎炎，也是皮膚病的好發季節，溼、悶、熱誘發溼疹找上門！中醫師鄭愛蓮表示，因為溼疹而求診的病患，夏天人數是最多的，主要是因為氣候溼熱、容易出汗，而溼疹的好發部位，大部分是手腳，脖子前後、腹部、大腿或是鼠蹊部。
鄭愛蓮指出，溼疹的原因有很多種，大部分是因為身體排溼代謝出了問題。人體本身有排溼機制，如果代謝正常，通常可藉由排汗、排尿、排便將體內的溼毒排出，但若是毛隙孔的開合有異，代謝出問題，就容易引發皮膚疾病。
鄭愛蓮說，就中醫的觀點而論，當體內元氣不足，臟腑功能低下、代謝循環變慢，可能是病患脾胃的溼氣比較重，以至於脾胃「升降旋轉」氣化的功能出了問題，所以溼毒容易儲留在身體內。此外，溼疹的發作也與「肝氣疏泄」有關，建議溼疹病患要提早就寢並睡對時間，因為肝膽經的時間在晚上11點至清晨3點，在人體睡著的狀態下才能正常的運作，進行排毒、解毒與修復的工作。
鄭愛蓮提到，曾有溼疹病患向她反應夜間皮膚特別癢，這是因為肝膽經正在排毒，但只要排毒結束後，夜裡皮膚就不會癢了，這也代表病患肝氣修復、疏泄改善。而病患睡得好，身體元氣修復的更好，溼毒代謝也會加速改善，身體變健康了，皮膚也會慢慢修復排汗功能。
治療溼疹是一個漫長的過程，至少需要3個月至半年的時間，前面的1、2個月是最痛苦的，吃了中藥後身體開始排溼毒，除了患部搔癢之外，皮膚還可能出水，這些都是治療必經的過程。鄭愛蓮解釋，溼疹病人的體質屬「虛實夾雜」，中藥治療以健脾利濕的藥物為主，如茯苓、白朮、黃芩、小柴胡湯等等，若是嚴重的溼疹患者，會使用龍膽瀉肝湯，並輔以外用藥草藥膏，後期則使用補元氣的藥物，讓身體修復正常。
鄭愛蓮提醒，溼疹病患要特別注意皮膚清潔，沐浴的水不宜過熱，盡量使用肥皂代替沐浴乳。此外，飲食方面，海鮮、刺激性的食物需忌口，如辣椒、麻辣鍋等，冰冷的飲料和涼性水果盡量少吃，也要調整生活作息，多管齊下，溼疹才會慢慢康復，恢復正常生活。
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