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品牌名稱 : Lancome
商品名稱 : 肌因賦活露 50ml


商品編號【D820034】
商品規格 : 50ml
產品說明 : 市價50ml/5000元
保存期限 : 即日起一年以上,開封後建議6~12個月內用完
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 補充3+1孕期關鍵營養素 孕育健康下一代


【健康醫療網/記者林怡亭報導】孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵,除葉酸、碘、鐵是影響胎兒健康發育的3項重要營養素外,維生素D(Vit D)的補給也很重要。國民健康署呼籲,懷孕媽咪要注意每日均衡營養飲食,以孕育健康的下一代。  

缺營養素影響胎兒 孕前補充最佳


依國民健康署103-106年度「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,我國15-49歲育齡婦女,有7.9%血清葉酸濃度低於世界衛生組織(WHO)所建議的正常葉酸濃度下限6ng/ml,有37.6%尿液碘濃度低於WHO所建議的碘營養充足標準下限100μg/L,約19.5%貧血,37.4% Vit D不足。
許多準媽媽在懷孕初期並不知道自己已經懷孕了,懷孕前3個月缺乏葉酸,易增加胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷風險;缺碘影響胎兒及幼童的腦部及神經發育,甚至造成呆小症、新生兒智能發育不足、生長遲緩,進而增加嬰兒的死亡率;缺鐵性貧血則可能導致胎兒早產;缺乏Vit D容易造成早產、子癇前症、妊娠糖尿病及免疫系統調控問題。因此,有生育規劃的婦女,在懷孕前即需注意營養攝取量,並於懷孕後定期產檢,依醫事人員衛教指導補充所需營養素。

孕期營養素這樣聰明吃 每天曬太陽10分鐘


根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」建議,針對孕期營養較不足的葉酸、碘、鐵及Vit D,提供孕期營養素建議量及食物來源:
「葉酸」:於每日建議攝取量為600μg,常見原態食物有深綠色蔬菜、豆製品和肝臟等。
「碘」:每日建議攝取量為200μg,烹飪時可選用加碘鹽,每天不超過6克,並適量攝取含碘食物,如海帶、紫菜等海藻類蔬菜,然有甲狀腺相關疾病的人應諮詢醫師的建議。
「鐵」:每日建議攝取量為15 mg,至懷孕第3期(妊娠29週以上)則需增加至每日45 mg,可自富含鐵的食物如紅肉、深綠色蔬菜、豆類(豆干、豆腐)等攝取。
「Vit D」:每日建議攝取量為10μg,主要經由陽光暴曬於皮膚上產生,故建議在不塗抹防曬品及不包得密不透風的情況下,避開陽光強烈時段(上午10點至下午2點),每週2-3次,曬10到20分鐘。若無法透過日曬獲取Vit D,建議多食用富含Vit D的食物,如魚、蛋、乳品及蕈菇類(黑木耳、香菇)等。
如有需要,建議洽詢營養師改善飲食,或可在醫師處方指導下,補充孕婦專用的補充品,以補充孕期足夠的營養素。






 章魚飛天、雨刷掛蝦 「seafood暴雨」降青島


山東青島13日突遭暴雨襲擊,市區大量樹木折斷阻塞交通毀傷車輛,事後網路上流傳奇特的「海鮮雨」照片,閃電暴雨中竟有章魚從天落下,一隻蝦子還掛在雨刷上,一位網友在分享「海鮮雨」影片時,還開玩笑表示,「來來來,我請客!青島四區範圍。都自己張開嘴!仰天。」


據《半島都市報》報導,13日下午青島大風、雷電、暴雨齊至,部分區域還夾雜著冰雹,強降雨讓部分道路積水嚴重,一些路段因樹木倒伏通行受阻。面對極端天氣,青島市氣象台當日下午至晚間,連發五個預警信號,提醒市民注意防範。


針對網路上流傳的「海鮮雨」照片,目前無法得知照片真偽,但據《果殼網》文章分析,姑且不論這些照片的真假,13日青島確實遭遇了歷史罕見的強對流天氣,有「海鮮雨」降落的可能性。


根據氣象監測,當日下午5時08分,青島國家氣象站測得最大陣風34.8米/秒(12級),打破青島6月極大風速紀錄,和颱風登陸差不多。若照片為真,本次青島「海鮮雨」,極有可能是狂風將海鮮市場上的魚蝦吹到空中,等到風力減弱才又掉回地面。


海鮮雨通常發生在海濱附近的城市,澳洲、英國、美國以及中美洲多國都曾有過相關紀錄,這些地方都是海岸線長且激烈天氣多的國家。


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