【限量優惠商品】JOICO~森極強效激活噴霧(100ml) 護髮 - 05520041網購經驗分享
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱:活動產品人氣產品 | ☆JOICO☆ | |
| 商品名稱: | JOICO~森極強效激活噴霧(100ml)挖好康省錢大作戰 | |
| 商品規格: | 100ml | |
| 產品說明: | 使用方法：於乾髮時使用，噴灑於頭皮後以手指輕柔按摩一分鐘，等待一分鐘後再使用造型品。 | |
| 保存期限: | 2022.02.01 | |
| 熱銷產品經典產品進貨來源 : | 原產地平行輸入與公司貨均有 | |
| 產地 : | 台灣 | |
| 商品備註: | 全新商品 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
簡易版伏地挺身！皮拉提斯1招輕鬆練燃脂瘦手臂
【早安健康／張承宇報導】羨慕別人有完美腰線、緊實的小腹，卻苦於不知該如何開始鍛鍊，擔心太難的動作自己做不到，甚至造成運動傷害嗎？日本塑身專家傳授一招超簡單的皮拉提斯，只要在家就能輕鬆做，幫助鍛鍊體幹、胸腹、腰背等多處肌肉，促進代謝助燃脂，還能提升肌力和基礎代謝，幫助打造易瘦體質！
鍛鍊體幹好處多，增肌減脂促代謝
日本知名瑜珈老師森和世指出，近年相當流行體幹鍛鍊運動，體幹指的是身體的核心、中心部分，包括腹肌、腰背等各部位。鍛鍊體幹能夠一次運動到多個部位，而且體幹處的肌肉大多是能夠更有效燃燒熱量的「紅色肌肉」，能更有效提升基礎代謝、燃脂。
日本塑身專家TOMOKO則表示，透過肌力鍛鍊來鍛鍊體幹除了能夠幫助燃脂、減肥以外，還能提高平衡性，但是如果要做常見的伏地挺身等動作，對運動初學者或是年長者來說，確實比較有難度。
因此，TOMOKO推薦了一個簡單的皮拉提斯動作，不論年紀、性別或是否有運動習慣，都能輕鬆鍛鍊體幹、腹肌、胸部、背部、肩胛骨周圍，以及腰部、臀部等處，長期練習還可能有緊實小腹、手臂、消除蝴蝶袖、豐胸的效果！
這樣做輕鬆鍛鍊體幹
- 雙膝跪地，小腿向上方翹起，大腿和小腿成90度，雙手撐在下方，一邊吸氣。
- 一邊吐氣，一邊輕彎雙肘，同時保持身體打直。
- 一邊吸氣，一邊回到動作1，5次為一回，一天練習3回即可。
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Siri有嘻哈！原來根本是老江湖
影音編輯／謝美伶
你知道Siri不僅能幫你導航、打電話，其實還會「Freestyle」嗎？粉絲專頁路克蘿伊tv先前分享一則影片「SIRI有嘻哈」，影片中連問五次：「Siri你有Freestyle嗎？」意外發現Siri隱藏不為人知的能力，一連串神準押韻繞舌歌詞，加上Beatbox節奏，竟然意外蹦出新滋味！網友看完驚呼：「被激起饒舌魂」、「原來Siri是老江湖了！」有興趣的朋友，不妨也試試看吧！
▲Siri饒舌+Beatbox新滋味，網友直呼有夠厲害。（圖／粉專 路克蘿伊tv 授權使用）
●觀賞原始完整影片：https://goo.gl/vuWpsC
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