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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | 韓國 JAYJUN~蜂蜜蔬果蜜光面膜(5片入) 3款可選綠蔬鎮定紅果提亮紫梅緊緻過年送禮推薦2019熱門商品 | |
| 商品規格: | 5片入 | 年終募集開箱炫耀文|
| 產品說明 : | 使用方法： 清潔肌膚後，將面膜展開敷在臉上，調整適當位置後靜待10~20分鐘後取下。 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，單片開封後請當次使用 | 發燒好康好康活動|
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
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牛界「姚明」！194cm巨牛重1400公斤 屠宰場拒收免死
巨大的體型竟意外成為「護身符」！澳洲西部有一處農村裡養了成千上萬隻牛，但放眼望去，竟有一頭7歲大、高194公分的牧牛的巨大牛隻，站在牛群中宛如「鶴立雞群」，因為牠的體型過大，沒有屠宰場願意處理，因此獲得「免死金牌」，意外成為「牛隻界」的網紅。
據《每日郵報》報導，這頭7歲大的牛名為「尼科斯」（Knickers，意為女用內褲panties），是一頭黑白花紋相間的閹割牧牛，從小就高出同齡的夥伴、身形特別巨大，尼科斯在12個月大時被賣進牧場內，跟牠同期的牛隻都一批批送去屠宰做成肉品，只剩下牠獨活。
▼（圖／翻攝自ABC News）
（封面圖／翻攝自Channel 7）
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醫學博士活腦術！防失智手指運動這樣做
【早安健康／白澤卓二（白澤抗老醫學研究中心所長‧醫學博士）】
手指遊戲可大幅刺激腦部額葉讓思緒暢通
在充滿古早味的童玩遊戲中，有許多有助於預防失智症的選項，「劍球」（又稱「劍玉」）就是其中之一。
玩劍球時，必須彎曲和伸展膝蓋和腰部，因此出乎意料地能夠運動到全身。根據一項研究指出，持續玩劍球的效果，相當於緩和步行的有氧運動。
還有，要將球接到盛皿上的動作，可鍛鍊到因上了年紀而衰退的平衡感。對於不太能進行戶外的激烈運動的人來說，劍球是非常推薦的運動。
另外，使用到指尖的遊戲也能活化大腦。在腦科醫學的世界裡，已經研究證實活動手指能有效刺激與思考、學習、想像、判斷等認知活動有關的大腦「額葉」。而且手指遊戲隨時隨地都能輕鬆進行，是相當簡便而有效的腦力訓練。
手指遊戲的訣竅，在於需使用非慣用手，或平常不太用到的無名指和小指。遊戲方法請參考下頁，並請務必養成每天玩手指遊戲的習慣。
彎曲手指、要錯開左右兩邊的速度
手掌朝上打開，只彎曲右手的大拇指（①）。接著，響曲右手的食指與左手大拇指（②）後，左右兩邊同時依序彎曲其他手指（③～④），到動作⑤之後，再一面彎曲左手的小指、一面豎起右手的小指（⑥），然後依照和彎曲時相反的要領，分別豎起左右兩手的手指（⑦～⑩）。
①～⑪為1組動作，請反覆進行3～5組。
用一條橡皮筋練習就有活腦效果！下一頁看抗老博士都怎麼預防失智
橡皮筋的手指移動
依序將橡皮筋從大拇指移動到小指。將注意力集中在指尖，並慢慢地移動手指，以免橡皮筋掉落。將橡皮筋從大拇指移動到小指後，再從小指移回到大拇指。右手做完換左手，等適應之後可試著兩手同時進行。
- 將橡皮筋套在大拇指上
- 食指跟著伸進橡皮筋
- 將大拇指從橡皮筋裡抽出
- 接著將中指伸進橡皮筋、抽出食指
- 以相同方式伸進無名指、抽出中指
- 移到小指後，以相反順序移回拇指
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本文摘自《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書》／白澤卓二（白澤抗老醫學研究中心所長‧醫學博士）／蘋果屋
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