【網路熱賣商品】韓國 innisfree~ 火山泥去黑頭鼻貼(6片入)

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4月 08, 2019

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品牌名稱:	☆innisfree☆
商品名稱:	innisfree~ 火山泥去黑頭鼻貼(6片入)
商品規格:	6片入
產品說明:	韓國化妝品 innisfree 少女時代潤娥、李敏鎬代言品牌
保存期限:	2020.03.30，開封後建議當次使用。
進貨來源:	原產地平行輸入(台灣有代理商)
產地:	韓國
商品備註:	全新正品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉

【華人健康網文／蔡宜庭營養師提供】很多人都知道，有高血壓問題的人要注意不要吃鹹，這是為什麼呢？因為，我們飲食中的鹽，也就是「氯化鈉」，其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關，且許多流行病學研究也已證實高鈉飲食與高血壓前期、高血壓和心血管疾病之間的關聯性，雖然大家都知道高血壓不能吃太鹹，但過量攝取「鈉」仍然是現代人飲食上常見的問題。而鈉其實不只存在鹽裡面，吃起來不鹹的麵包裡也會有唷！

英國：

麵包、穀物 (19.5 %)

商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食品 (12 %)

肉汁、調味料、調味醬、沙拉醬 (11.7%)

乳製品 (8.2%)

因此從此研究來看，華人地區的飲食，「鈉」主要來自於烹調的鹽 (75.8%)，而日本料理主要來自於醬油 (20%)，英國則多來自於麵包、穀物 (19.5 %)，建議要控制血壓，除了控制烹調用鹽以外，其他的調味料（醬油、醬油膏、烏醋、番茄醬、沙茶醬等）也都要注意酌量使用，在購買食品前也可以先看營養標示中「鈉」含量的部分，控制飲食中鈉的攝取！

每日「鈉」的總攝取量建議：

衛福部建議：每日「鈉」的總攝取量，不宜超過2400毫克（＝6公克鹽）。

美國「2015-2020飲食指南」：健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童，每天鈉攝取量不超過2300毫克；小於14歲的兒童應攝取更少。

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高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開 ‧

在飯店房間吸菸大馬重罰羽球選手

（法新社吉隆坡14日電）馬來西亞官員表示，羽球選手伊斯康達因為比賽期間在飯店房間內抽菸而遭高額罰款。這是重創大馬體壇最新一起麻煩事。

現年28歲的伊斯康達（Iskandar Zulkarnain Zainuddin）上個月在泰國曼谷參加湯姆斯盃（Thomas Cup）羽球錦標賽時，在下榻飯店房間內點燃香菸，因而挨罰半個月津貼。馬來西亞隊在本屆湯姆斯盃的半準決賽慘遭淘汰。

馬來西亞媒體報導，伊斯康達違反飯店的禁菸規定，須另向飯店繳交3000泰銖（約93美元）罰款。

伊斯康達目前在國際羽壇男子單打排名第50，1日被送交馬來西亞羽球協會（Badminton Association of Malaysia）的紀律委員會處置。

紀律委員會昨天發表聲明指出，所有選手即日起須「不時」接受尼古丁檢測，並警告任何選手若檢測呈現陽性結果，將面臨嚴重後果。馬來西亞禁止選手賭博和抽菸。（譯者：陳宜君/核稿：何宏儒）

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