【網路熱賣商品】德國 Hamptons~不沾平底鍋28cm(無蓋) ※限宅配 - 08030146評價
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 限量不等人的必買清單☆Hamptons☆ | |
| 商品名稱: | 經典商品德國 Hamptons~不沾平底鍋28cm(無蓋) | |
| 商品規格: | 1入(無鍋蓋)人氣產品最近流行商品 材質：鋁合金(本體)／表面鑽石塗層／電木握柄 尺寸：鍋面最大直徑28cm ／高6.5cm | |
| 產品說明: | Hamptons鍋 獨特設計能鎖緊蒸氣，減少營養及水分流失，讓食物保持原汁原味。 絕佳的導熱效果，中小火便能使食物快速均勻受熱，縮短烹調時間，以達到節能。 | |
| 保存期限: | 正常使用 | |
| 商品備註:限定折扣價網拍熱門產品 | 全新正品 |  |
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2.3萬人長期出境欠健保費 總計5.5億元
有些民眾經常出國或是長年旅居海外、積欠健保費，一回國就直奔醫院用健保就醫。健保署從今年六月起，針對長期旅居海外、積欠健保費的保險人查核，必須繳清欠費才能使用健保。健保署統計，積欠保費的民眾，有人使用健保醫療費用達七十二萬多元。（戎華儀報導）
健保署今年6月起規定，欠費3個月以上沒繳清，就會被列入健保保費查核名單，健保署統計，欠費人數總計約2.3萬人，佔長期旅居海外保險對象的2%，積欠保費總計5.5億元，目前欠費的保險人有8成出境中，欠費最久的時間約在5年左右。
健保署承保組專門委員吳昕表示，儘管相較於國內民眾，欠費的保險人平均使用健保次數和健保醫療費用並沒有比較高，但確實有少數欠費者使用健保的醫療費用較高。
吳昕：『欠費對象其實106年平均每人的就醫次數是1.7次，醫療的費用是3196點，相較於國人，我們106年其實平均，國人使用的話是14.8次，醫療費用是2.9萬點，其實並沒有異常耗用的情形，當然這是確實有高額個案的情形。』
衛生福利部部長陳時中表示，健保欠費和就醫權益脫鉤是好意，但不希望有經濟能力的人以此逃避繳保費的責任。
（圖：中央健康保險署提供）
端午粽子健康吃 營養師指點技巧
端午節粽飄香，各式粽子紛紛推出，市售的粽子大多以糯米為材料，不易消化，且粽子依製作時餡料及份量的不同，每顆熱量約400~600kcal。享受美食兼顧健康保持體態，衛生福利部臺中醫院營養師提供技巧──
不要餐餐吃：粽子不容易消化，會刺激胃酸分泌，老人和小孩腸胃功能不佳，或有腸胃疾病的人，也不宜吃多；攝取足夠纖維質：建議一天當中最多選擇一餐食用肉粽，並搭配蔬菜1-2碟(至少半碗)以增加纖維質攝取，多選擇當季新鮮蔬菜，以低油烹調方式（如川燙、水煮），飯後再來一份木瓜、奇異果、鳳梨等富含酵素的水果，有助於幫助消化。
少用調味醬：調味醬鈉含量高，如甜辣醬3茶匙(15g)鈉含量300mg(約佔1日鹽巴需求的1/5)，鈉攝取過量會增加腎臟負擔，也不利於血壓的控制；增加運動量：除了原本的餐食，又額外攝取1顆400-500kcal傳統粽，若以體重60kg計算，需慢跑(8km/hr)約60分鐘才能消耗這顆粽子的熱量；少吃多運動是維持理想體重最佳選擇。
臺中醫院開辦「長青門診營養諮詢特診」，由專業營養師根據體位、活動量、年齡、慢性疾病設計所需營養量及飲食計畫，對於經常外食但想要藉由飲食來促進健康，或是已患有糖尿病、腎臟病等慢性疾病需要飲食份量控制的民眾，臺中醫院提供少油、鹽、糖及高纖的「健美餐」訂購，由營養師進行門診營養評估，再給予個別化設計，以達到減輕體重、促進健康之目的。
【記者蔡榮宗／投縣報導】又到端午粽葉飄香時節，傳統以糯米為主要食材的粽子，令人忍不住一顆又一顆的享用，但由於粽子的高脂肪、高鹽份、低纖維，會使得消化變慢，而對糖尿病、高血壓、高血脂或痛風等慢性疾病患者而言是雪上加霜。
為了讓民眾吃粽顧及健康，衛福部南投醫院蔡玉思營養師提供健康吃粽小技巧──高纖食材：選擇高纖餡料如竹筍、香菇、蘆筍等食材為主的養生粽，加入蝦米及豆干，可增加鈣質的攝取及香氣。
熱量控制：以一顆約為500-600大卡的肉粽，相當於3/4碗白飯+1塊肉+5.5茶匙油，建議每日以不超過1顆粽子為宜，且取代正餐的米麵食類。減少醬料：沾醬含鈉量也可能過高，對有高血壓、腎臟病或心血管疾患者更是增加健康負擔。增加蔬果攝取：搭配蔬菜食用能幫助腸胃蠕動，達到均衡飲食的目的。另外，對於糖尿病患者，蔬果的纖維質有助於延緩血糖上升。也可以選擇添加全穀類食材取代糯米，例如：蕎麥、五穀米等。
蔡玉思營養師提醒在歡慶端午的品嚐美味粽子同時，還是必須留意少油、少鹽、少糖、多纖維的飲食原則，搭配適度的休閒運動。避免增加身體的負擔，才能享受健康過端午。
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