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品牌名稱 : freeplus 芙莉思
商品名稱 : 日本 freeplus 芙莉思~保濕修2019熱門商品特賣會護化粧水(清爽型)限定組(化粧水130ml+乳液15ml)

商品規格: 內含:保濕修護化粧水(清爽型)130ml、保濕修護乳液(清爽型)15ml
產品說明 : 使用方法:


化粧水:洗顏後取適量於化粧棉或手掌,輕柔塗抹於全臉。


乳液:早晚以化粧水調理肌膚之後,取適量於手,輕柔塗抹於全臉。

保存期限 : 2021.03.30
進貨來源 : 專櫃公司貨
流行產地 : 日本限時產品人氣產品
商品備註 :省錢王2019熱銷商品 全新正品




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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 北市府打造健康篩檢新態度 迎接無齡好時光


【健康醫療網/記者林怡亭報導】因應高齡社會到來,臺北市政府衛生局辦理「打造健康新態度,迎接無齡好時光」,教導市民如何運動與營養全周到、提供e化防癌知識與篩檢等服務訊息,更鼓勵長輩走到社區參與健康促進活動,達到「健康好齡 活躍100」的目標。

北市e起運動飲食 完善篩檢有保障

臺北市衛生局為提升市民健康體能,倡議「規律運動不可少,每次10分鐘累積150分鐘中等費力運動」,鼓勵市民由日常生活的身體活動如做家事、散步,或利用健走步道、河濱公園及校園等場域,養成規律運動習慣。107年擴大於6個行政區設置社區營養教育點及建置「社區營養推廣中心」,透過跨領域結合專業營養師,提供市民可近性與便利性健康飲食。

臺北市衛生局黃世傑局長表示,運動、營養周全外,篩檢更要做好。臺北市e起陪您健康到老,運用市府官方LINE,首創「防癌知識+」聊天機器人,以簡單Q&A問答方式解答市民癌症相關的疑惑。

健康呷百二 迎接超高齡社會

臺北市老化指數於107年10月達124.9為六都之首,隨著平均壽命延長,老化伴隨肌少症、衰弱而導致跌倒意外或失智等問題。衛生福利部國民健康署國民營養健康狀況變遷調查發現,102年至103年長者飲食「熱量」攝取不足盛行率達42%,缺乏的營養素以鈣(76.3%)、維生素E(73.1%)與維生素D(60.0%)居前三位。另102年至104年調查,長者飲食攝取不足以奶類(81.6%)及水果類(72.9%)最多,長期飲食不均衡導致營養不良,進而增加罹患衰弱症與肌少症風險。

黃世傑局長表示「我的健康餐盤」6大類食物要均衡,鼓勵民眾多利用「臺北市社區營養推廣中心」,由專業營養師提供個別營養諮詢、團體衛教、營養風險篩檢評估及輔導共餐據點,鼓勵長者「吃得下」、「吃得夠」、「吃得對」及「吃得巧」。

降低老化跌倒風險 運動提升肌力

          

臺北市12個行政區辦理「動手動腳動動腦」課程,媒合北市培訓「運動保健指導員」授課,除了提供長者健康知識外,更強調於12週不同強度運動提升長者的肌力,以預防跌倒意外發生。

經課程體適能前後測的結果發現,上肢與下肢肌力各提升14%與12%,心肺耐力進步10%,敏捷能力提升10%,更重要的是有96%以上的長者將所學的口腔衛生、運動與活動正確姿勢、健康飲食等落實於日常生活中。








 警大聯合畢典致詞 蔡英文: 用熱情、專業與團隊合作解決問題


[新頭殼newtalk] 中央警察大學107年應屆畢業生聯合畢業典禮今(14)日舉行,包括博士、碩士、學士共507位畢業生獲頒學位,其中包括來自聖克里斯多福及尼維斯(The Federation of Saint Christopher and Nevis)、印尼兩國,從警大四年制學士、碩士班畢業的畢業生。總統蔡英文期勉警大畢業生,要永遠記住畢業的心情,在崗位上貢獻所學,維護人民的安全;在遭受到挫折時,也要記住現在的熱情,面對挑戰。 

蔡英文致詞表示,很高興在警察節的前一天參加警大畢業生的畢業典禮,也恭喜畢業生順利畢業,成為守護國家的生力軍。她擔任總統以來,總是深刻感受警消同仁對於國家的重大貢獻,過去國家許多重要節慶與活動能順利圓滿舉行、重要案件屢屢都有重大斬獲,都要歸功警、消、移民、海巡、矯治、國安同仁的辛苦付出。 

總統說,警大的畢業生承接學長姐優良傳統,為國家社會奉獻心力,而要傳承優良傳統就必須要重視警消同仁的訓練與保障,因此政府積極擴充警大的硬體設備與設施,並且在警大校長刁建生任內完成偵查與鑑識大樓等3棟新建築的落成啟用。警政署也重新設計警察制服,並且由警察同仁投票選出最後的款式,符合警員的需求,也跟著上時代的腳步,為警察帶來煥然一新的形象。 

蔡英文指出,在明年之前,政府也將投入新台幣2億8000萬元的預算,提振第一線消防員救災與防護的裝備,同時將以每5年補充3000名消防人力,強調政府會盡最大努力,當一線人員的最大後盾。 

總統蔡英文期許,畢業生未來在工作崗位上,能夠用熱情、專業與團隊合作解決問題,當一位稱職的人民保母,造福臺灣社會。「畢業生要永遠記住今天畢業的心情;要記住投入這份工作,就是要貢獻所學,維護人民的安全,在未來難免遭受到挫折時,也要記住現在的熱情,面對挑戰」。

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