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品牌名稱 : ☆CLINIQUE☆倩碧
商品名稱 : 倩碧~ 三步驟洗面皂(150g) ~~~2款可選
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商品規格 : 50g*3
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 進補過頭、泡溫泉...恐讓「冬季癢」加劇 中醫6招降低復發機率


45歲陳小姐,一直以來都有乾燥性皮膚炎的問題,每到冬天乾癢情況更加劇,時常全身癢到難以入眠,即使口服加上塗抹類固醇,也只能暫時緩解症狀,甚至做了過敏原檢測也徒勞無功。近來天氣轉涼,平常工作壓力大、時常熬夜工作的她,想好好為自己進補一下,大嗑羊肉爐、薑母鴨,泡溫泉、洗熱水澡,沒想到乾癢情況更嚴重,急忙求助中醫師。

想要食療補身,暖了身子,乾癢、紅疹的情況卻也跟著越發嚴重。專家提醒,泡熱水澡及燥熱的食補,恐對敏感的肌膚產生適得其反的效果,而且只靠外在塗抹藥膏來消炎止癢往往不足,還要從內在調理體質才能「治本」。

(有乾燥性皮膚炎的患者應避免太過溫補,┘蓊助長身體的火氣,使身體更乾燥、搔癢難耐。圖片來源:shutterstock)

6招降低皮膚炎發作 調整體質才能治本

黃奎祐表示,乾燥性皮膚炎的患者主要問題還是出在本身體質,再加上外在天氣、環境等因素才會導致誘發。因此,中醫不只是診治皮膚炎,經過體內調養,其他問題也能連帶解決。

一般來說,中醫調理會以「養血滋陰潤燥」為主要方針,以四物湯為基礎,加上祛風養陰的藥材,如熟地、白芍、生地、當歸、川芎、何首烏、麥門冬、防風等,如果是更嚴重的乾癢,也可以搭配動物性藥材如蟬蛻。通常經過2個月調理,乾癢泛紅的症狀會逐漸改善,如伴隨頭暈、心悸、容易掉髮的問題常也會一併緩解。

另外,健康的生活習慣也很重要,平常可以注意保養,降低乾燥皮膚炎再發:

1. 多吃滋陰潤燥、富含維生素C的食物:例如芝麻、木耳、山藥、秋葵,都有助於滋陰潤燥;許多水果則富含維生素C,能降低發炎。同時避免辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。

2. 洗澡水溫不宜過高、不用清潔力過強的肥皂或沐浴乳:陳煜璁指出,熱水只是阻斷癢感,暫時減緩不適,但「一時的舒服只會帶來後續長久的不適。」建議皮膚乾燥的年長者,洗澡次數不要太多,每週約3次即可。

另外,不少人誤以為冬季癢是身體不乾淨,因而拚命清洗,甚至使用消毒水和刷子,但陳裕聰說,這樣做反而會洗去過多保護皮膚的油脂,加速水分散失。他也建議,冬天不易流汗,可以只在身體容易藏污納垢的部位使用肥皂,例如腋下、胯下、脖子、臀部及足部,其餘部位建議以清水清洗即可。

3. 棉質衣物為佳:黃奎祐表示,有些人肌膚較敏感,毛料衣物容易對皮膚產生刺激。陳煜璁也建議,避免直接貼身穿著毛衣或尼龍材質,也不要使用毛毯蓋被,降低粗糙衣物與皮膚間的摩擦,降低引發癢感的機會。

4. 塗抹含有保濕因子的保養品:「經常性塗抹潤膚乳液,是減少缺脂性皮膚炎發作最重要的動作。」陳煜璁建議,洗完澡後塗抹效果最佳,就寢前、起床後或是平常皮膚只要摸起來乾乾粗粗,也可以多補充乳液。另外,「中醫的紫雲膏、長輩常用的苦茶油,也有補充皮膚表層油脂及含水量的效果,」黃奎祐說。

5. 少用暖爐、電毯:陳煜璁表示,室內使用暖氣時,須注意濕度的維持,建議保持在相對濕度50%左右。

6. 保持情緒穩定,適時紓壓:黃奎祐表示,皮膚乾癢發作和加重,個人情緒占相當大的因素,穩定的情緒不只能減少皮膚炎的發作,更有機會讓疾病痊癒。

延伸閱讀:

冬季癢Byebye!4個方法讓你皮膚水水過冬

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當心5種造成慢性發炎的「小罪惡」

※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。






 越南勞工抗議 外交部:台商及國人目前安全無慮


[新頭殼newtalk]

關於近日來越南民眾在若干台商工廠示威抗議及罷工,外交部今(14)日表示,外交部已洽越南政府強化維安措施,確保台商人身安全及工廠正常運作;目前在越南台商及國人均安全無慮。

外交部指出,越南國會本(6)月上旬原擬審議「經濟特區法案」,引發民眾因憂慮中國資本大量進入越南而上街抗議,若干台商工廠也發生罷工事件。

外交部說,他們於第一時間掌握相關訊息時,即責成駐外館處進洽越南政府相關部門強化維安措施,以確保台商人身安全及工廠正常運作,並透過通聯系統提醒旅越國人及台商注意安全,台商也配合越方採取相應措施,目前在越台商及國人均安全無虞。台商並感謝政府及越方所給予的協助與關懷。

外交部指出,依據駐越南館處及越方提供訊息,目前當地情勢已趨平和,外交部及駐越館處仍將持續與越方保持密切聯繫,注意事態發展,並籲請越方與當地民眾妥善溝通,務必全力保護台商投資權益及台灣旅越國人人身安全。

 








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