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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆家庭雜貨館☆ | |
| 送禮酒推薦春節送禮推薦商品名稱: | 日本精緻運動毛巾 (1入)25 x 135 cm | 大力推薦活動商品 |
| 商品規格: | 1入 尺寸:25 x 135 cm 材質:100%棉 | |
| 產品說明: | 觸感柔順,毛巾立體條紋可止滑。 | |
| 保存期限: | 正常使用 | |
| 商品備註: | 2019熱門商品好康報報~~隨機出貨款~~ 若收到產品中有重複顏色者恕不做為替換貨理由.請見諒! | |
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雞蛋是增加膽固醇的凶手?破解3大迷思,遠離高血脂風險
【華人健康網記者韋冠宇/台北報導】雞蛋在日常生活中,既容易取得、營養價值豐富,料理上又能做很多變化,是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思,也常引起民眾不安,包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇?只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高?吃半熟的蛋會中毒?除了來破解吃雞蛋的這些迷思,同時要避免如何吃雞蛋的同時,不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪,進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
迷思二/蛋黃是提高膽固醇的一大元凶?
蛋白、蛋黃缺一不可 各有營養價值
蛋白含有豐富的優質蛋白質,蛋黃卻普遍被認為是提高膽固醇的一大元凶,許多民眾在吃蛋的時候,會直接把蛋黃丟棄,只吃蛋白;其實血液中的膽固醇,並不會直接被吃進口中的食物影響,而且蛋黃含有許多有益人體的營養素,像是鐵、鋅、葉酸、維生素B、玉米黃素等,都是蛋白所沒有的,這就是專家鼓勵吃全蛋的原因。
迷思三/吃半熟的蛋會中毒?
吃全熟的雞蛋減少中毒風險、有利吸收
同時,網路上也流傳「吃半熟的蛋會中毒」,其實,無論使用哪一種方式料理,營養學家都建議食用全熟的雞蛋,除了能減少食物中毒的風險,蛋白質也會因為經過烹調,更容易被人體吸收與消化,幫助腸道吸收營養的維生素H,也能因此發揮較大的功效。維生素H是屬水溶性維生素B群的一種,可以促進蛋白質的合成。
遠離高血脂2大利器:高纖食物、健康油脂
雞蛋的確含有膽固醇,但是,對於血液中膽固醇濃度的影響很小,最重要的是料理方式,要遠離會造成壞的膽固醇增加的飽和脂肪、反式脂肪。因為膽固醇分成好的膽固醇與壞的膽固醇,一旦壞的膽固醇過高,即是高血脂,會增加心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。所以,要遠離這些風險,在吃雞蛋時就要注意烹調的方式與使用的油脂。
國健署提醒,攝取飽和脂肪、反式脂肪都是提高血脂的一大主因,要遠離高血脂,需從飲食、運動等生活習慣著手。在日常飲食方面,建議每日攝取25~35公克足量的膳食纖維,可從紅藜、燕麥、葉菜類蔬菜、蘋果、芭樂等食材中獲得。此外,以植物油取代牛油、豬油、奶油的使用,並從鮭魚、鯖魚等魚類補充omega-3脂肪酸,有助於降低壞膽固醇及三酸甘油脂。
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傳年改後7萬剩3萬 教部:漏計優存利息
(中央社記者許秩維台北14日電)公立學校教職員退休資遣撫卹條例將於今年7月施行,退休所得重算處分書近日寄發,教育部也製作退休制度改革QA問答,並提醒退休教職員如有疑義,可向服務機關或主管機關詢問。
立法院去年三讀通過攸關年金改革的公立學校教職員退休資遣撫卹條例,預計今年7月上路,公教年金改革退休所得重算處分書近日陸續寄發。
教育部今天發布新聞稿表示,有媒體報導某位兼領1/2一次退休金與1/2月退休金退休教師,原本加計18%優惠存款利息每月可領新台幣7萬3056元,但今年7月後僅剩3萬3815元,經瞭解該教師漏計兼領一次退休金每月可領的優惠存款利息,因此第1年每月可領退休所得應為6萬2203元。
教育部進一步說明,依公立學校教職員退休資遣撫卹條例規定,選擇兼領月退休金與及一次退休金的教職員每月退休所得,應先依兼領月退休金與兼領一次退休金的比率及調降方式計算退休所得,最後合計總金額才是真正每月可領的金額。
配合公立學校教職員退休資遣撫卹條例於今年7月施行,教育部表示,5月已通函各主管機關轉知所屬機關(構)學校,應自6月11日起將主管機關所作的重算處分以合法送達方式轉交退休教職員。
為解除退休教職員的疑惑,教育部也製作教育人員退休制度改革相關議題QA問答集,並放置於教育部人事處網頁的年金改革專區,供下載參考。教育部表示,如退休教職員對個人退休所得有疑義,可直接向服務機關(構)學校或各該主管機關尋求正確資訊。(編輯:黃瑞弘)1070614
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