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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／再次穿上洋基40號球衣 王建民笑說怪怪的
美國職棒大聯盟為了鼓勵小球員們追逐棒球夢，今天特地邀請旅美好手王建民來到龜山國小擔任「MLB CUP Taiwan 前進校園」的一日講師。而在活動上王建民也再度披上熟悉的「40號」球衣，讓大家重溫舊夢。
王建民可說是台灣有史以來最成功的大聯盟選手，他在效力於紐約洋基的時期，曾經連兩年奪得19勝的佳績，而他勵志的故事也鼓舞了不少人，因此洋基條紋球衣的40號，對許多人來說意味著很多。
這一次再次穿上昔日戰袍，王建民笑說自己感覺很奇怪，因為過去雖然也曾經穿過這一套球衣參加活動，但當時他畢竟還是洋基球員，因此在這麼久之後再度穿上這件球衣，自己也覺得怪怪的。
「現在的小選手們比較活潑，勇於表達自己的感覺。」王建民表示，他認為這一批選手們很可愛，只要有自己的意見都會直接說出來，和他們那時候很不一樣，也希望自己能把正確的棒球知識教給他們，讓球員們未來能在更大的舞台上有更好的發揮。
而今天也到場擔任助教的兄弟左投鄭錡鴻則是表示，龜山少棒的選手們姿勢看起來都不錯，學習能力也很強，自己只有要講解過，他們幾乎都能做要求，真的很優秀。
擁有多年大聯盟資歷的選手-王建民，擔任這場 「MLB CUP Taiwan 前進校園」一日講師，來將其努力重返大聯盟的經驗及棒球 知識傳授給龜山國小冠軍隊的小球員們。（圖／黃建霖攝）
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鄧氏中醫喬遷新址中醫治療失眠根本著手
分別在曼哈坦華埠與法拉盛地區有服務診所的「鄧氏中醫診所」，其位於
曼哈頓診所新址為90 E Broadway #2，歡迎舊雨新知前往洽詢。該診所提供純正中藥
來治病，鄧醫師的配方效力溫和又能解除不適，是習慣尋求中醫治病僑胞的好選擇。
談到失眠症，鄧中醫說是睡眠障礙的一種表現形式。睡眠不足是對人體健康的一種潛
在威脅，失眠的人由於長期處於睡眠不足狀態，嚴重引起感知方面變化，如視野變化
，幻視、免疫功能降低，消化功能和性功能減退，記憶力下降、脾氣變暴躁、性格改
善，也會誘發高血壓、冠心病、中風、糖尿病、皮膚燥烈等，嚴重時會導致精神分裂
和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等。長期使用安眠類藥物會形成依賴甚至成癮
，而中老失眠人肝心腎功能正隨著年齡的增加而體能衰退，隨著長期吃安眠藥 可造成
人體各臟器管衰竭。
中醫理論是天人相應、天人合一。根據各種原因，如煩和失眠是分不開的，煩是心神
的不安定，是心神的攏亂。火浮越在上則容易起煩，所以火要歸根，就是要腎水來濟
心火，心火不浮越在上，火便歸根了。從心煩入手，辯證論證。
脾胃虛寒也是睡眠障礙一種。陰陽主合，脾胃飽脹也是一個主要原因，影響失眠跟心
腎關係密切，還跟其他臟腑有關係。
失眠症狀是由五臟六腑疾病所引起，跟情緒怨恨關係最密，由怨產生了恨，心主喜和
恨，恨能導致失眠，過喜也會導致失眠，生活起居飲食不正常、工作過於繁重等，以
上問題是失眠患者一定要注意的。鄧中醫特別給失眠患者一個自治的方法，在睡覺前
雙腿相盤，做一會兒深呼吸，做吸氣到腳後跟，大概15分鐘左右會有益於入睡。
鄧氏中醫疑難雜症診所，提供免煎中藥，濃縮顆粒，開水沖服，效果與中藥飲片同樣
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拉盛：136-30 Sanford Ave #1E，Flushing，NY 11355。諮詢電話：917-330-3108，
網址：www.dengzhenqiu.com 易八達 鄧氏中醫師健康專欄。
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